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2012年10月17日 水曜日
睡眠時間はどれくらいですか？？
２０１２年１０月１７日（水）
みなさま、こんにちは
横浜インプラントサロンの新倉です
なんだかあやしい空模様
今日の天気予報はだんだんくずれるでしょうだから当たっていますね
まだザッとは降り出してないですが
時間の問題ですな、こりゃ
わたしはあえて傘は持ってきていません
何故なら記憶の隅っこに確か置き傘してると思ったから
さっきまで忘れていましたが
もう降り出しそうだから急いで調べに行ったら
やっぱりあった、ほっ
いつでも来ぉ～いって感じです
先日の話
相方が「あなたはきっとショートスリーパーなんだよ」と言う
ショートスリーパー・・・つまり短眠者ですね
なにを突然と思ったのですが
わたしの睡眠時間は短いのに元気だと言う
確かにわたしの睡眠時間は短めかもしれない
わたしは眠るのにおやすみと言ってから１分もかからず寝ることができます
というか毎日です
相方は寝付くまでが長い
ベットに入ってからいつまでもゴロゴロ寝返りをしてます
わたしの方が夜遅くまでテレビを見ていて
相方は先にベットに入っていたのに眠れず
後から寝ようとしたわたしがものの数分で寝付いた時は驚いたそうです
わたしは夢をあまり見ません、というか覚えていません
きっと眠りが深いのでしょう
だから短時間睡眠なのに元気なのかもしれません
でも寝ると決めると結構長く寝たりもできる
わたしは寝つけないで苦労したこともないし
いつでもどこでも寝れるので、睡眠に関してはとても恵まれているようです
ちなみにショートスリパーに科学的根拠はないそうです
もしかしたらいつかはガタがくるのかも・・・
あ～恐ろしや、恐ろしや
今日は早く寝ることにします
ではまた金曜日
投稿者 Spic Salon Dentaire 山口歯科
